Obst ist nicht genug
Stichwort: Laufen

Laufen am 2. Advent, der 85. Tag

Kerzen - Zweiter AdventHeute, am 2. Advent, wurde die zweite Kerze angezündet. Am Nachmittag gab es Lebkuchen, Stollengebäck und Nougat-Tütchen.

Am Abend war ich Laufe, bei angenehmen 8 °C und Regen. Der Regen war nicht so angenehm. Das liegt besonders an meinen Schönwetter-Laufschuhen. Die haben vorn auf der Oberseite nur eine Art Stoff oder leichtes Gewebe, sind damit zwar schön atmungsaktiv, aber auch wasserdurchlässig. Nach etwa 20 Minuten hatte ich feuchte Füße, nicht vom Schwitzen, sondern vom Regen, der von vorn in die Schuhe kriecht.

Asics Laufschuhe GT-2090Da werde ich mich wohl noch nach wettertauglichen, und besonders auch wintertauglichen Laufschuhen umsehen müssen. Denn ich will diemal eigentlich keine Winterpause einlegen, um mich dann im März erst wieder langsam in Form bringen zu müssen.

Ansonsten lief es sich aber ganz gut. Für Sonntagabend bei Regen auch nicht verwunderlich, die Straßen waren wie leergefegt, kein anderer Läufer kreuzte meine Wege. Der Dieselpreis ist wieder leicht auf 1,10 Euro gesunken, Erdgas kostet unverändert 0,89 Euro. Ich habe diesmal auch bewußt versucht, nicht unbewußt schneller zu laufen. Das ist mir scheinbar fast durchgängig gelungen, der Pulsalarm mußte mich nur einmal auf mein zu hohes Lauftempo hinweisen,

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Laufen in der Kälte, der 83. Tag

Knapp über 0 Grad zeigte das Thermometer, als ich vorhin zum Laufen losgegangen bin. Beim GPS-Fixup und kurzem Aufwärmen im Hof dachte ich noch, so kalt ist es eigentlich gar nicht. Aber dann auf der Strecke blies mir doch ein eisiger Wind entgegen. Da war ich froh, die lange Laufunterwäsche angezogen und die Laufmütze aufgesetzt zu haben.

Unterwegs begegnete ich zwei auch bemützten Läufern. Einer hatte eine Stirnlampe auf dem Kopf. Der Dieselpreis lag bei 1,13 Euro, Erdgas unverändert bei 0,89 Euro.

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Laufen nach der Zeitumstellung, der 72. Tag

Garmin Forerunner 305Nach der Zeitumstellung von heute war ich am Abend gleich laufen. Meine Laufuhr “Garmin Forerunner 305″ hat die Uhrzeit automatisch umgestellt. Ich denke mal, das wird aus der GPS-Zeit abgeleitet. Das Wetter war gut, die Temperatur lag am Abend bei 11 Grad, am Tag waren es zwischenzeitlich sogar mal 15°C gewesen. Es war klar und trocken, ich konnte Sterne und einen schönen, gelben, zunehmenden Halbmond sehen. Nur ein etwas frischer, teils böiger Wind bließ mir zeitweilig ins Gesicht.

Immerhin drei Läufer begegneten mir auf meiner Runde. Oder besser gesagt, zwei Damen, die sich angeregt unterhielten, hätten mich fast überholt. Ich bin aber kurz bevor es soweit war, dann doch abgebogen :-). Ansonsten waren die Straßen sehr leer, meine Wendeschleife auf dem Aldi/Sky/Rossmann-Parkplatz war absolut autofrei, was aber für Sonntagabend nicht weiter verwunderlich ist. Der Diesel kostete nach € 1,14 am Mittwoch und € 1,13 am Freitag nur noch 1,07 Euro, Erdgas lag unverändert bei € 0,89.

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Laufen bei Regen, der 66. Tag

Regentropfen am FensterFast unmittelbar nach dem Ende der Fußballübertragung (Rußland-Deutschland 0:1) bin ich losgelaufen. Da es schon fast den ganzen Tag regnet, habe ich meine Laufstrecke leicht verändert. Meine Befürchtung war, daß die Baustelle “Möwenburgstraße” weitestgehend matschig und schwer belaufbar ist. So habe ich diesmal halbwegs befestigte Wege vorgezogen.

Bei Regen laufe ich auch unbewußt schneller, weil ich möglichste schnell wieder im Trockenen sein möchte. Meine Laufuhr hat sich dann auch irgendwann mit Pulsalarm gemeldet, das hatte ich in letzter Zeit kaum noch gehabt. Bei dem Wetter bin ich nicht einem anderen Läufer begegnet. Der Dieselpreis lag bei 1,06 Euro, Erdgas kostete € 0,89. Das Wetter war, wie schon gesagt, regnerisch bei etwa 8 °C. Dunkel war es und naß. So, habe fertig.

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Die Wahl ist gelaufen, ich auch – der 63. Tag

Ja, gestern. Habe keine Lust, viel zu schreiben, hier nur ein paar Bilder und eine Tabelle:

  CDU/CSU SPD FDP Grüne Linke Andere
Meine Prognose 33,6% 24,5% 12,7% 12,0% 11,1% 6,2%
vorl. Endergebnis 33,8% 23,0% 14,6% 10,7% 11,9% 6,0%
abs. Abweichung -0,2 1,5 -1,9 1,3 -0,8 0,2
Abweichung in % -0,60% 6,12% -14,96% 10,88% -7,21% 3,23%
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Laufen am Herbstanfang, der 61. Tag

Rote BlätterHeute ist Herbstanfang, zumindet kalendarisch bzw. astronomisch, denn heute sind Tag und Nacht gleich lang. Die Tagundnachtgleiche ist der Zeitpunkt, an dem die Sonne auf ihrer jährlichen, scheinbaren Bahn den Himmelsäquator schneidet. Und das ist in diesem Jahr für den Herbst genau jetzt :-)

Das Wetter zeigte sich in den letzten Tagen und heute eher sommerlich. Sonnig und trocken mit Tagestemperaturen über 20 °C, da war es auch heute Abend mit 18 Grad recht angenehm zum Laufen. Auch zwei andere Läufer fanden das Wetter lauftauglich. Der Diesel kostete 1,09 Euro (vorgestern 1,07), Erdgas unverändert € 0,89.

Außer den üblichen Wahlwerbungs-Pappplakaten an den Straßenlaternen gibt auf meiner Laufstrecke auch einen großen Werbekasten, der bei Dunkelheit sogar beleuchte ist. Bis vorgestern rollte dort noch die Kanzlerin zwischen einer Reise mit dem Traumschiff AIDA und “Vita Cola” über die Werbefläche. Heute nun mußte die Produktwerbung ganz der Wahlwerbung weichen. Schiffsreise und Erfrischungsgetränk sind verschwunden, stattdessen wechseln sich nun Angela Merkel mit Guido Westerwelle + Christian Ahrendt ab.

So, und ich gehe jetzt schlafen, gute Nacht!

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Laufen vor der Wahl, der 60. Tag

LaufstreckenabschnittHeute war nochmal ein richtig schöner Spätsommertag. Nachdem ich am Dienstag und Donnerstag schon überlegt hatte, die lange Laufhose anzuziehen, wer es heute bei wolkenlosem Himmel und 19 °C ein recht angenehmes Laufen. Da wundert es mich schon, daß ich bei so einem schönen Wetter keinem anderen Läufer begegnet bin. Die Straßen waren wie leergefegt.

So konnte ich mir in Ruhe die Wahlplakate zur Bundestagswahl ansehen. Man merkt sofort, daß für den Wahlkampf mehr Geld zur Verfügung steht, als beispielsweise bei den Kommunalwahlen. Alle großen Parteien plakatieren an den Laternen mit farbigen Fotos der Direktkandidaten des Wahlkreises. Dazwischen findet man immer wieder Ankündigungen für Wahlkampfveranstaltungen Politprominez. Frau Merkel war am Mittwoch, Herr Westerwelle am Donnerstag in Schwerin, am Montag kommt noch Herr Müntefering.

Da ich am Donnerstag grad in der Nähe vom Markt war, als die Wahlkampfshow der FDP lief, habe ich aus der Ferne ein wenig zugehört. Viel Inhalt habe ich nicht mitbekommen, aber dafür das fast nach jedem Satz eingestreute “Meine Damen und Herren”. Ich hatte den Endruck, die ganze Rede von Herrn Westerwelle besteht nur aus “Meine Damen und Herren”. Ich sehe ja ein, das der Redner die Zuhörer direkt ansprechen möchte, aber doch bitte nicht nach jedem zweiten Satz. Mich zumindest spricht diese Art nicht besonders an, ich habe fast den Eindruck, daß hier mangels Substanz nur die Redezeit aufgefüllt werden soll.

Heute habe ich mit etwas Abstand nochnal den Wahl-O-Mat angeworfen und mich bei der Auswertung auf die neun Parteien beschränkt, die ich sowieso nur wählen kann. Von denen sind die zwei rechtextremen sowieso für mich unwählbar, dazu kann ich dann auch noch CDU/CSU und die FDP ausschließen. Da waren es also nur noch fünf. Was mir bleibt, ist eine Art taktische Wahl. Also nicht unbedingt die Partei zu wählen, die mir am nächsten steht, sondern die von der ich meine, daß ich mit deren Wahl am ehesten Schwarz/Gelb verhindern kann.

So, noch eine Woche Zeit, um mir eine Taktik auszudenken…

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