Gestern gab es hier etwas Schnee

Der erste Schnee nach dem Sommer9Den ersten Schnee nach dem Sommer gab es hier gestern. Liegengeblieben ist davon aber praktisch nichts (das Bild ist vom letzten Jahr), so daß am Abend meine Laufstrecke schnee- und eisfrei war. Die Temperaturen lagen knapp unter den Gefrierpunkt, Mütze und lange Unterhose waren beim Laufen also angezeigt. Es lief sich gut.

Bei „meiner“ Tankstelle an der Laufstrecke war der Dieselpreis von 1,27 am Mittwoch auf 1,29 Euro geklettert. Wobei das aber praktische € 1,30 ist, denn da steht immer noch die kleine 9 mit oben dran (1.299). Es fehlen also gerade mal 1/10tel Cent zu den 1,30 Euro. Aber 1,29 sieht natürlich nach vieeeel weniger aus.

Ich hoffe mal, daß es noch lange keinen richtigen Schnee geben wird, denn dann kann ich weiterhin unbeschwert meine Laufrunden drehen. Ich will zumindest dieses Jahr keine so lange Winterpause machen. Falls es mit dem Laufen dann doch irgendwann wetterbedingt nicht mehr geht, werde ich mich wohl auf so einen Hometrainer setzen, den ich aber noch gar nicht habe. Aber es gab ja grad Weihnachtsgeld… :-)

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In drei Wochen ist erster Advent

In knapp drei Wochen beginnt die Adventszeit. Zur Einstimmung gibt es hier alle Adventskerzen vom vorletzten Jahr zuammengefaßt, 1. Advent – eine Kerze, 2. Advent – zwei Kerzen, 3. Advent – drei Kerzen und 4. Advent – vier Kerzen.

Daß es auf Advent und Weihnachten zugeht, merke ich auch am Wetter. Es hat zwar noch nicht geschneit, aber gestern Abend beim Laufen war es schon ziemlich kalt. Um die 1 bis 2 Grad waren es nur, da war warmes Anziehen angesagt, auch wenn mir beim Laufen so warm wird, daß ich schwitze. Ansonsten lief es sich recht angenehm, die 5000 m waren gut zu bewältigen. Seit die Möwenburgstraße mit Kreisverkehr zur Güstrower Straße fertiggestellt ist, macht das Laufen auch wieder mehr Spaß.

Bei der auf der Strecke liegenden Tankstelle lag der Dieselpreis bei 1,21 Euro, am Freitag waren es sogar € 1,26, am Mittwoch nur 1,19. Der Erdgaspreis hat sich seit dem schon länger zurückliegenden letzten Lauf-mit-Tankstellenbericht um 3 €-Cent erhöht, lag also bei 0,92 Euro.

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Wetter, Laufen und Zeitumstellung

Asics Laufschuhe GT-2090So wie das Wetter gestern Abend war, so mag ich es als Laufwetter. Trocken bei 10 Grad mit leichtem Wind. Das finde ich angenehm, nicht zu warm und nicht zu kalt, ein Windzug für die Kühlung und keine nassen Füße.

Weil es so gut lief, habe ich gleich noch eine 1000 m Extrarunde draufgelegt, also 5 statt nur 4 Kilometer insgesamt. Eigentlich wollte ich die Strecke erst ab November aufstocken, aber wer weiß, wie lange das Wetter noch lauffreundlich bleibt. Für den Winter muß ich mir noch was überlegen, irgend so einen Hometrainer oder ein Laufband oder etwas in der Art anschaffen.

WanduhrIn der kommenden Nacht ist Zeitumstellung, die Sommerzeit endet am letzten Sonntag im Oktober. Da der letzte Sonntag in diesem Jahr der 31. Oktober ist, haben wir das stätest mögliche Ende der Sommerzeit.

Um drei Uhr morgen früh werden die Uhren auf zwei Uhr zurück gestellt. Dann haben wird wieder die normale Zeit (Sonnenzeit) und nicht etwa die Winterzeit. Die meisten Uhren erledigen das heutzutage automatisch. Ich bin mal gespannt, was mein neues Handy macht…

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Laufen am 2. Advent, der 85. Tag

Kerzen - Zweiter AdventHeute, am 2. Advent, wurde die zweite Kerze angezündet. Am Nachmittag gab es Lebkuchen, Stollengebäck und Nougat-Tütchen.

Am Abend war ich Laufe, bei angenehmen 8 °C und Regen. Der Regen war nicht so angenehm. Das liegt besonders an meinen Schönwetter-Laufschuhen. Die haben vorn auf der Oberseite nur eine Art Stoff oder leichtes Gewebe, sind damit zwar schön atmungsaktiv, aber auch wasserdurchlässig. Nach etwa 20 Minuten hatte ich feuchte Füße, nicht vom Schwitzen, sondern vom Regen, der von vorn in die Schuhe kriecht.

Asics Laufschuhe GT-2090Da werde ich mich wohl noch nach wettertauglichen, und besonders auch wintertauglichen Laufschuhen umsehen müssen. Denn ich will diemal eigentlich keine Winterpause einlegen, um mich dann im März erst wieder langsam in Form bringen zu müssen.

Ansonsten lief es sich aber ganz gut. Für Sonntagabend bei Regen auch nicht verwunderlich, die Straßen waren wie leergefegt, kein anderer Läufer kreuzte meine Wege. Der Dieselpreis ist wieder leicht auf 1,10 Euro gesunken, Erdgas kostet unverändert 0,89 Euro. Ich habe diesmal auch bewußt versucht, nicht unbewußt schneller zu laufen. Das ist mir scheinbar fast durchgängig gelungen, der Pulsalarm mußte mich nur einmal auf mein zu hohes Lauftempo hinweisen,

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Laufen in der Kälte, der 83. Tag

Knapp über 0 Grad zeigte das Thermometer, als ich vorhin zum Laufen losgegangen bin. Beim GPS-Fixup und kurzem Aufwärmen im Hof dachte ich noch, so kalt ist es eigentlich gar nicht. Aber dann auf der Strecke blies mir doch ein eisiger Wind entgegen. Da war ich froh, die lange Laufunterwäsche angezogen und die Laufmütze aufgesetzt zu haben.

Unterwegs begegnete ich zwei auch bemützten Läufern. Einer hatte eine Stirnlampe auf dem Kopf. Der Dieselpreis lag bei 1,13 Euro, Erdgas unverändert bei 0,89 Euro.

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